Kommunicera med kroppen
 |
Vad lär ni er? Öva upp kommunikation och kroppspråk Hur många kan vara med? 4-8 personer plus en övningsledare Vad behöver ni? Ett rum där ni kan stå i en cirkel vända mot varandra Hur lång tid tar det?: 15 min (Räkna med 5 minuters förberedelser, 10 minuter för själva övningen och 5 minuters utvärdering.) |
Det sägs att ca 80 % av all kommunikation sker utan ord. De flesta budskap vi överför sker med kroppen, det vill säga med mimik och gester. I den här kommunikationsövningen ska gruppen därför öva upp sin förmåga att använda kroppsspråket och lära sig att tolka olika signaler. Vad händer till exempel när kroppsspråket inte överensstämmer med vad du säger?
Gör såhär:
- Du som leder övningen förklarar för gruppen att de ska kopiera dina rörelser.
- Gör sedan följande rörelser samtidigt som du säger vad du ska göra:
- För handen till näsan
- Klappa händerna
- Stå upp
- Rör vid axeln
- Sitt ner
- Stampa med foten
- Lägg armarna i kors
- För handen till munnen – här ska du själv föra handen till näsan
Se efter hur många som förde handen till munnen och hur många som förde handen till näsan.
Tips: När ni utvärderar övningen, diskutera hur viktigt kroppsspråket är och fundera även på vad de olika rörelserna som ni gjorde kännetecknar. Hur kan verbal kommunikation till exempel förstärkas med kroppsspråket? Fundera även på hur ni kan använda er av kroppsspråket för att kommunicera tydligare med varandra på arbetsplatsen.